Sorry das ich mich so einmische in den Thread, aber ich wollte nicht wieder den 1000 mit so einer kleinen Frage aufmachen:
Heißt das, dass ich nach mehr als 6 Monaten eventuell Isoübungen zusätzlich machen soll? Oder fahre ich trotzdem mit so einem 2er Split noch gut?Iso`s sind am anfang echt nicht nötig, ich würd sagen mind. die ersten 6 monate läuft auch so alles super!







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