Moin Leute,

und zwar gehts dadrum.
Ich trainiere gleich Kniebeuge, so um 21 Uhr, und morgen früh wollte ich joggen gehn....

Nun stellst sich mir die Frage, ob das die Regeneration nicht erheblich stört und ob es schlimm ist joggen zu gehn? Weil wenn das nicht geht, könnte ich ja egt nie morgen joggen, weil ich ja an Trainingstagen net vorm trainieren mich so auspowern will...

Was meint ihr?

Gruß deniz