wie war das noch ?
"Jeder unnötige Satz Bizepscurls hätte ein wertvoller Satz Klimmzüge sein können"
oder so ähnlich
Also ganz einfach gefragt : warum hängst du nicht weitere Klimmzüge dran und trainierst damit auch gleich noch andere Muskeln, als das du direkt danach curlst.
Ohnehin schwer vorstellbar was du noch curlen willst nach intensiven Klimmzügen.
Und den Bizeps gezielt komplett platt zu machen ist ziemlich unsinnig wenn du 2-3 tage später wieder rudern willst.







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