Ich denke auch wie Camembert_Kid, dass es nicht viel Sinn macht ihm mit 12 nen EP zu basteln, sondern ihn viel mehr für ne Sportart zu animieren. Du hast bestimmt bei dir im Studio ne Cardio-Abteilung, aber besser wäre natürlich auch irgendwas an der frischen Luft. Geht halt mal ne Runde biken oder laufen, vielleicht findet er ja dann selbst Spaß dran.

Also ich würd eher mit ihm darüber reden und dann auch im täglichen Leben anwenden, was denn "gut" und gesund ist und was einfach nur überflüssige kcal sind. Mit 12 so einen geregelten, teils fragwürdigen, Essensplan zu haben wie hier die meisten Leute, mag ihn wohl mal zwei Wochen motivieren und er hat seinen Freunden was zu berichten, aber auf Dauer wird man mit 12 Jahren kein Bock (und vielleicht nicht die nötige Disziplin) dazu haben.

Also probiere es vielleicht einfach mit ner Art "Essenskunde" à la Obst usw usw.. Weisste ja.

Viel Erfolg!