wahrscheinlich macht er dies aber nicht aus nächstenliebe, sondern für seinen geldbeutel

Wenn Du gerade erst anfängst brauchst du als Supps eigentlich nur Vitamintabletten und Eiweißshakes. Und nichtmal das unbedingt.
Auch wenn das alles toll und evtl sogar professionell klingt, ist es für Dich geldverschwendung. Nichts anderes.

Einfach gesund essen und hart trainieren. Macht Spaß, ist günstiger und ist gesünder.


Falls Dir die Kohle egal ist, kannste natürlich weiterhin den Krams kaufen.