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Thema: Kraft auf Flachbank bleibt gleich

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08.08.2008, 12:00 #3
ThePump

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12.03.2004

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5.925
Würde vorschlagen:

- eine bis zwei Wochen komplett ohne Training
- zunehmen
- Dips statt Bankdrücken

Irgendwas davon wird funktionieren.

TP
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