Zitat Zitat von jensjung
du hast keine eigenproduktion von kreatin. das ist kein hormon!
und was man hier liest. das hört sich ja an als wäre kreatin ein wundermittel....
*arrrgh*

der körper produziert jeden tag 2g Kreatin, und scheidet jeden tag 2g Kreatin aus, er erneuert es praktisch..