natürlich nimmt er auch durch die "bauchübung" ab, ob jetzt am bauch sei dahingestellt, aber die bewegung verbraucht genauso kcal wie cardio.
gut das du es danach nochmal richtig geschrieben hast

durch die "Bauchübung" nimmt man erstmal garnicht ab, es verbrennt nur Kalorien und selbst das nur in geringem Maße.


Was wird das denn ausmachen...selbst bei 10 minuten JEDEN tag sind das vielleicht 50kcal = 1 KG alle ~5 Monate

Da schwankt ja die Kalorienaufnahme mehr als das bringt