NEIN es gibt nichts was dich weiterbringen würde was es dort gibt.

Aber vielleicht gibst du mal an passender stelle dein TP und EP preis, vielleicht kann dir dann geholfen werden. Weil echte Hardgainer sind doch eher selten, die meisten sind nur zu faul zum essen.
Will ich dir nicht unterstellen, aber nach 13Jahren 12kg ist so sehr wenig.

Vielleicht hilft dir diese link schon weiter:

http://www.ironbody.de/bodybuilding/...ng/hardgainer/