Hallo
Du vergleich mich nicht mit einem richtig guten Bodybuilder,Das bin ich nicht!!!!
Ich trainiere hobymäsig nur für den Spas.Und für mein Alter binn ich recht gut, Das sagen wenigsten meine Kolegen bei der Arbeit Fettgehalt hm schätze um die 25%. Und weil da jemend beschwert hat das ich nur $0 cm Arme habe,den muss ich mal sagen ich hab grad gemessen und es sind 41 cm. Und du kannst mir glauben die schauen schon ganz gut aus bei meiner Gröse(168 cm) Hab nen Kumpel der wirklich ein guter Bodybuilder ist und bei einer Grösse von 188 hat der 44 cm und die schauen auch nicht viel grösser aus