Hab früher viel Milch getrunken (1-2 Liter pro Tag), heute nur noch 125 ml für die Haferflocken am Morgen.

Resultat: Besseres Hautbild, weniger Fett und ich fühl mich definitiv nicht schlechter als vorher... muss also sicher nicht sein, jedenfalls nicht in grossen Mengen....

my 2 cents