Ok,
Danke dir für deine schnell Antwort.
Ich werde da mal in den nächsten Tagen etwas rum probieren, habe mir schon die Zink Kapseln bestellt á 25 mg.
Nur würde mich noch interessieren wenn ich diese in der früh zusammen mit meinem Whey einnehme, ob da dann das Whey vielleicht in seiner Wirkung geschwächt wird oder sonst welche unerwünschten Wirkungen auftreten.
Da ich ja schon jeden morgen zum Aufstehen mein Whey zu mir nehmen und dann ca. 30min später Frühstücke.

Vielen Dank.