Das mit den Calcium tabletten kann ich bestätigen, ist bei mir auch so gewesen. Ich nehme auch 25mg beta carotin, 50 mg zink, pro tag. Und einmal am tag mit einer Waschcreme waschen, und danach mit einer Feuchtigscreme, die keine komedogenen stoffe enthält eincremen. Wenn ma ein Pickel kommt, tupfe ich ein wenig teebaum öl rauf, und Zinksalbe. So hab ich kaum noch Probleme mit meiner Haut.