Wichtig ist in erster Linie mal die Kalorienbilanz, und das über mehrere Tage hinweg. Also mal ein Ausrutscher wird nicht tragisch sein, die Frage ist halt, was sind denn überhaupt deine Ziele?

Wenn du alles optimal und 100% machen willst, solltest du die Ausrutscher natürlich Ausrutscher bleiben lassen. Aber solange du in einem Tempo das ok ist für dich Fortschritte machst ist ja alles ok.

Naja. Mac beschränke ich persönlich, aber ich mag es auch nicht besonders. Schokolade gönn ich mir eigentlich immer mal wieder, hab da auch keine Probleme mit.