Netter Thread
Heute war Tag der Sündeund noch dazu Trainingsfrei
Frühstück: Riesenportion Müsli Haferflockenmix mit Milch
Zwischendurch: 3 Bananen, 2 Schokoriegel![]()
Mittags: Nudeln mit Paprika und Pute
Zwischendurch: 5 !! Kekse![]()
Abend: Reis mit Hähnchen und Tomaten
Etliche Kaffee im Büro und 3 Liter Wasser
// .. und gleich noch nen halbes Pfund Quark![]()








und noch dazu Trainingsfrei
 
 
						
					
					
					
						
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