Was besser ist, da man kaum verfälschen kann und in der Regel noch eine Rückenstütze hat.
... herrlich
Wieso? Beim MP geht man leicht ein wenig in die Knie bzw. wackelt mit dem Oberkörper, im Sitzen geht das nicht und wer im Keller mit einer Deckenhöhe von 2,03 m trainiert, muss eh auf MP verzichten.
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