bei 70 Kg kannst du auch nur den meinen

Deine Arme wachsen 1 mit der Zeit 2. ist der Reiz da schnell gesetzt.

Würdest du was für deine Beine tun, würde deine Arme mitwachsen.

Leute die Beine komplett ignorieren bekommen einfach keine Wachstumshormone aus der Muskelregion.

Warum schreib ich eigentlich immer dasselbe, ohne dafür Geld zu bekommen?

Dein Splitt wird ******* sein. Geh ich 100% von aus, deine Übungswahl vlt auch und dein EP sicher auch.

Lesen, oder leiden, heißt es hier. Gogo Stickies.