Zitat Zitat von rustigmgm
Hallo,

kennst Du die Lutz-Diät? Ich kann sein Buch "Leben ohne Brot" empfehlen und lebe danach.
Ganz grob: diese Bindegewebsschwäche resultiert nach seiner 2-Komponententheorie aus einem zu viel an Cortisol und zu wenig an HGH. Dadurch gibt es zu viele Eiweiß-katabole und zu wenige Eiweiß-anabole Prozesse im Körper... Nur eine Dehnung (so viel kannst Du mit relativ gesundem Lebenwandel gar nicht zunehmen) bringt die Haut nicht zum Reißen.

Meine Freundin hat übrigens vor zwei Monaten unsere Tochter zur Welt gebracht und sieht jetzt wieder (fast...) aus wie vorher - keine Risse.

Mh hört sich sehr interesant an. Aber Cortisol wird doch immer nachm training ausgeschüttet? Also soll liegt es eher am training als an meinen zunahmen?

Das buch zu kaufen reizt mich noch nicht denn du bist der erste der das erwähnt.
Das deine frau keine risse hat kann ja auch einfach an ihrer guten genetik bezüglich des bindegewebes liegen!