Hallo!
Hab mal ne Frage.
Bin 1,88 groß und wiege momentan 85 kg
Hab schon gute fortschritte beim muskelaufbau gemacht ,jedoch liegt über den muskeln bei bauch,brust,armen noch ne fettschicht.
Jetzt wollte ich ne low carb diät starten um so auf 80kg zu kommen (Körperfett verlieren)

Jetzt an meine 2 Fragen:
ist es eigtl. möglich während einer low carb diät genauso erfolgreich muskeln aufzubauen wie es bis jetzt möglich ist?

Kann beim Muskelaufbau das fett das ich jetzt noch habe nicht während des aufbaus in muskeln umgewandelt werden? (d.h. nicht nötig, denn 85 kg sind ja auf meien größe net so viel sagen einige)


danke im voraus =)