Verhältnis Fett zu Muskeln

[romero39]

Hallo alle zusammen,
ich bin 41 und habe vor einem jahr zu trainieren begonnen. Bin zwar kein ganzer anfänger, weil ich immer schon seit jugend trainierte - aber eben immer mit grösseren pausen dazwischen.
OK, ich trainiere also 1 gutes jahr und habe nun 3 kg zugenommen.(67-70)
In der summe fühle ich mich etwas massiger, aber auch der fettanteil ist von 18% auf 19 gewachsen. Meinen kleinen bauch werde ich wohl nciht mehr wegbekommen. Meine frage ist nun.
Bin ich insgesamt "dicker" geworden ?
Datum Gewicht Fettanteil Wasser
15.02.2006 67,5 17 58,2
12.03.2006 67,8 18,7 56,7
11.04.2006 67,9 18,8 56,6
13.07.2006 67,4 18,1 57,3
13.11.2006 67,5 16,6 58,7
30.03.2007 70 19 57




Oder sind doch ein wenig die muckis gewachsen?

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Sorry, blöde Frage blöde Antwort:

"Bin ich dicker geworden?"

GUCK IN DEN SPIEGEL

[derErzähler]

Sieht stark danach aus das du zu viele Kalorin zu dir nimmst. Denke du brauchst ned so viel um aufzubauen. Natürlich bist du massiger geworden aber die verhältnisse könnten besser sein.

[romero39]

Sorry, blöde Frage blöde Antwort:

"Bin ich dicker geworden?"

GUCK IN DEN SPIEGEL

Mich intressiert lediglich das verhältnis - nehme mal an, daß ich evt. ohne training auch mehr gewicht hätte, allerdings weniger muskelmasse - und daraus schliesse ich dann eben mehr Fettanteil.

[romero39]

Sieht stark danach aus das du zu viele Kalorin zu dir nimmst. Denke du brauchst ned so viel um aufzubauen. Natürlich bist du massiger geworden aber die verhältnisse könnten besser sein.

Damit kann ich tewas anfangen - DANKE.
Demnach war es nicht gescheit, mir jetzt noch 4kg KH Kübel zuzulegen....