oh man wie ich dich verstehen kann !!!!
musste auf dem gipfel meiner leistung dieses jahr sofort auffhören, hatte gestern meine magen und A****spiegelung und .... und.... nixx ....alles stress, aber hat sich angefühlt wie schwefelsäure im magen !!!!!!!

wiedereinstieg wie schon beschrieben, 1satz ganzkörper orientiert wird schon passen !
2-4 wochen lang