Also regelmäßiges Training steht bei mir absofort auf jeden Fall wieder aufm Plan. wie gesagt, vor meiner 2 Monatigen durch die Arbeit bedingten "Ruhepause" habe ich auch mein konsequentes training durchgehalten. Nur da ich weiß, dass 83 kg, die ich jetzt habe und 86 kg die ich zu Trainigszeiten hatte nicht sonderlich viel ist bei meiner Größe (1,90 Meter) würde ich gerne das ganze etwas weiter ankurbeln.
Auf Grund der bisherigen Antworten gehe ich davon aus, dass ich durchaus damit bereits jetzt mehr Erfolg erzielen kann als zuvor!?

Viele Grüße