Zitat Zitat von U!C!
21´s find ich auch nicht schlecht!
http://de.youtube.com/watch?v=J2nANcY-oMs
was haltet ihr davon?
naja zum masseaufbau ist das wohl nicht geeignet, aber danach hat man bestimmt einen wahnsinns muskelkater... mir würde das aber glaub ich nicht liegen, aber bei jedem ist was anderes sinnvoll, ... "mehrere wege führen nach rom"