Zitat Zitat von Schah Von Perversien
Man man man, wann rafft ihr endlich, dass der Brustmuskel EIN großer Muskel ist?! Es gibt nur noch den kleinen Brustmuskel (pectoralis minor), der wird aber vollständig von dem großen Brustmuskel überdeckt.

Ihr könnt lokale Wachstumsreize setzen, aber WO die Brust wächst, ist genetisch vorbedingt. Es gibt keine Möglichkeit die "obere Brust", "seitliche Brust" oder "innere Brust" GEZIELT zum Wachsen zu bringen.
Man man man. Major, Minor... blabla.. was du nicht alles weist... Wenn du die Beiträge die du zitierst nicht wirklich verstehst dann solltest du es lassen. Aber danke für deinen fachmännischen Rat


Zitat Zitat von Schah Von Perversien
Ich werd jetzt durch gezieltes Training versuchen in meinen Bizeps ne Wellenform zu trainieren
Falls du Schlaumeier es nocht nicht wissen solltest. Genau DAS soll auch das Ziel eines Bizepstrainings sein. Nenn es wie du willst. Peak, Hügel, Welle, Berg...