finde man sollte in jedem bb forum mal nen sticky machen damit die frage endgültig der vergangenheit angehört
es hilft nur zink ( tabletten, kapseln usw)
aber nur als vorbeugende maßnahme.
also weg gehen die bereits bestehenden nie mehr. aber wenn du auf deinen zinkhaushalt achtest ( also keine cremes. die sind völliger quatsch. selbst wenn du die ganze tube isst mit verpackung) bzw ausreichend zink nimmst, wirst du keine neue mehr hinzubekommen.
ist aber schon seit mitte der achtziger bekannt bzw nen alter hut im bb.
zink ist mit eins der meistverkauften supps und das ist auch gut so, da es echt für sooooooooooo viele dinge gut sind, welche mit eisentraining und co zu tun haben.
an den paar euros sollte man echt nicht sparen.