@dj77
Weil Dein Körper auch in der Nacht arbeitet und wenn er keinen Brennstoff mehr hat, dann bedient er sich an Deinen Muskeln (Stichwort Glykogen!).

Ihr macht alles immer so kompliziert!

Morgens nach dem aufwachen 30-35gr Whey in Wasser und 03er Milch und dazu 2-4 kleine-süsse Milchbrötchen aus dem Aldi/Lidl oder sonst wo.
Und schon bekommen die, aus der Nacht in Mitleidenschaft gezogenen strapazierten Muskeln, Ihre schnellen KH und das wichtige- schnelle Molkeprotein. Somit ist der"katabolismus" gestoppt.

Nach einer Stunden wird dann richtig gefrühstückt. Irgendwann am Tage kommt dann ein MKP mit einem Esslöffel Distelöl und zusätzlich noch ein paar Schmelzflocken.