Hallo! Habe mir kürzlich ON Whey besorgt. Auf meine 72kg Körpergewicht sollten es dann wohl ca. 36g pro Tag sein.

Ich habe aber gerade keine Waage zur Hand. Wieviele gehäufte/flache Kochlöffel oder Teelöffel entsprechen denn ungefähr 40 Gramm?