Kenn ich auch ... hatte ich auch anfänglich... hat wohl was mit der Muskulatur in der Handinnenfläche zutun. Versuch die Hantel mal nicht einfach so auf deine Handfläche zu legen sondern sie richtig fest zu greifen. Das hat mir geholfen und ich hab mittlerweile keinen Schmerz mehr. Ich weiss ja nicht wie stark bei dir die Schmerzen sind aber wenn du die Übung nicht sauber und intensiv ausführen kannst desswegen würd ich dir raten auf cable flys umzusteigen.