Ein Aspekt, der mich voll nervt, sind die Diskusionen im Freundeskreis, generell um Ernährung, Sport und allgemeine Physiologie.

Beispiel;
N Kumpel von mir wollte n bischen abnehmen. Was macht er? Kauft sich Laufschuhe für 150€, ernährt sich "gesund" (Obst und Gemüse, Was ist daran eigentlich gesund? Fasern mit Wasser und Zucker) und nimmt in 2 Monaten natürlich kein Gramm ab.
Seine Erklärung; "Ich hab schon bischen Fett verloren, nur eben auch Muskeln aufgebaut. Daher wiege ich nicht weniger". Is klar...durch 2 Monate joggen hat er mega viel Muskeln zugenommen. Und gleichzeitig Fett verloren.

Wenn ich denn mal zu ihm sage, daß das alles nichts bringt und er mal lieber mit mir ins Studio kommen soll, sagt er nur "Nee...will ja keine Muskeln aufbauen, sondern nur bischen Fett verlieren. Und Krafttraining ist ja nicht zum Abnehmen"

Oder wenn ich meine, daß er mal öfter Essen muss so 6-7 mal am Tag, kommt auch so ein "nee...das schaff ich nicht. Hab ich gar keine Zeit für."

Schon witzig....Sachen, wie zB das häufige Essen und vor allem die Mahlzeiten zu PLANEN, ist für mich so normal wie Zähneputzen. Für außenstehende ist das die totale Herausforderung...

Auf jeden Fall; kennt ihr das auch? Daß Leute in eurem Umfeld Sachen sagen, oder tun, gar nicht im Bezug auf euch, sondern ehr auf Sport und Ernährung allgemein, wo man sich nur an den Kopf fassen kann?

Ich diskutier da schon lange nicht mehr. Überzegen lassen die sich eh nicht. Einfach machen lassen. Ihre Erfolglosigkeit wird sie schon genug strafen...

PS; Besagter Freund hat seine 150€ Schuhe übrigends schon lange in den Schrank verbannt....)