Zitat Zitat von baschno
Schon mal informiert wie lange Nahrung braucht um vollkommen zerlegt zu sein?
Ich weiß es nicht genau, aber schätze je nach Gericht mehrere Stunden (ein STeak eben länger als eine Bannane).
Aber darum gehts hier auch nicht.

Was mich nur etwas verwirrt ist, dass man hier (fast) überall liest man solle morgens Whey nehmen. Dann erstelle ich einen Thread dazu, weil ich noch fragen habe und dann wird mir hier wieder gesagt, dass Whey am morgen unsinn sei...