Zitat Zitat von Sasin
wozu noch fischöl ? er hat schon distel und leinsam da hat er massig omega 9 und 3
leinsam ist ausserdem bereits das höchst dosierte omega 3 öl das es gibt soweit ich weiss.... ~50% pures omega 3

mir ist auch gleich aufgefallen dass du sehr viel shakes zu dir nimmst aber naja ich kenn das mit dem fleisch
Google mal nach Leinöl alpha-Linolensäure und wieviel der Körper gerade mal in EPA u. DHA umwandeln kann. von daher finde ich Lachölkapseln nicht verkehrt