ne WG gainer ist gut bin selber bei PS kunde.

Nur zuviel von dem WG ist net gut weil das schnell fett wird. also schön sachte das zeug nehmen net übertreiben. zum masseaufbau für leute die nur schwer zunehmen ist es genial.

die kombi ist gut klar kannste das nehmen. nur 3 mal nen proteinshake würd ich net nehmen. deck denn nötigen proteinbedarf mit normaler nahrung ab ist gesünder und macht nicht so dick. wie gesagt die produkte sidn top aber shcön sachte alles nehmen net so viel....