weil der Trainer meinte von den 368g KH soll ich zum Schluss mit EW, KH und Fett auf einen Grundumsatz von 2000 kommen und ich soll halt von den KH runter gehen
naja 0,5g Fett/pro KG das sind 40 das hat sich erledigt^^ aber was ich mich immer noch frage wie bekomm ich meinen gesamtumsatz raus? also Arbeitsumsatz