So hallo erstmal.
Also bis jetzt habe ich immer nur mit Kurzhanteln trainiert (neben Klimmzügen etc.). Nun möchte ich mir allerdings eine Langhantel anschaffen.
Nun ist meine Frage, ob ich dazu zwangsläufig eine neue Hantelbank (Mit Ablage o.ä.) benötige...
Zur Zeit habe ich eine solche Schrägbank, die auch für Kurzhantelbankdrücken etc. ausgereicht hat

Brauche ich eine neue, bessere Hantelbank die auch für die Langhantel ausgelegt ist, mit Ablage u.ä. , oder ist die obige erst einmal ausreichend?
Zur Info, ich bin noch nicht sehr trainiert, 1.80m bei 75kg , aber eben noch sehr viel Fett dabei. Kurzhanteln trainiere ich mit 10Kg, habe aber nochnie mit Langhantel trainiert, keine Ahnung was ich da dann so an Gewichten brauche (Habe mal gehört, dass man zumindest sein eigenes Gewicht stemmen können sollte)