Hey Leute,

ich habe mal eine Frage zum Military Press, ist das nicht bissle hart für nen Anfänger?
Hab mir mal bei youtubes Videos angeschaut und ich weiss ja nicht

Und beim Kreuzheben weiß ich ja auch net, da kann man ja auch einiges falsch machen. Könnt ihr mir paar Tips geben? =)

Gruß Nonoo

Bzw Übungen die ich erstetzen kann für den TE2 gibts nicht oder?