mache gerade so eine anablole Diät. Selbsversuch! Möchte meine kleine Speckschicht vom Bauch endlich weg haben.


Würde aber in Zukunft lieber auf "low carb" umsterigen. Ist nicht so extrem.
Hatt jemand damit schon Erfahrungen mit idesen Ernährungsformen und Training nach Pitt.

Wie gesagt, ich mache jetzt ein Versuch und werde mal Berichten. Bin erst beim 2 Tag. Ketostixs bekomme ich in paar Tagen,werde mal sehn ob ich Keto bin.

Aber möchte noch andere Meinungen lesen die schon sowas mal duchgezogen haben.