HI,

irgendwie fehlen mir die Grundübungen wie BD, KH und KB! Weiters nimmt du schon sehr wenig Kcal zu dir! Und ließ dir mal ein paar EPs durch..dann bekommst vielleicht ein besseres Gefühl dafür! Finde z.B.: Cornflakes und Nudeln nicht grad ideal!

Hast du vielleicht auch mal ein Bild? Sicher hilfreich!

Edit: Wahnsinn wie schnell wir heut sind! gleich 3 schnellere Beiträge als meiner...mein Netz im Büro ist zu langsam!!!