Hi !

Irgendwie muss man anfangen ist klar. Erstmal Respekt daß Du es anpacken willst.
Aber n bissl spazieren gehen wird noch nicht so viel reißen. Besser Du stellst auch gleich Deine Ernährung um.
Lies Dich hier mal etwas ein und Du wirst sehen...zu einem guten Ernährungsplan braucht es nicht viel.
Dann würd ich aber noch sagen, daß Du das mit der Kurzatmigkeit mal checken läßt. Oder hast Du das schon ?
Weiß Du Deinen Körperfettanteil ? Gibts Diagnosen zu evtl. Schilddrüsenunterfunktion, beginnende Diabetes etc ?
Hast Du mal über leichtes Krafttraining nachgedacht ? Das bringt Dir langfristig wesentlich mehr als nur Cardio. Natürlich allein um die Kondition zu pushen solltest Du Cardio erstmal weiter machen.

Also viel Erfolg.