Ich will Dir nicht zu nahe treten, aber mit so einem Körper würde ich mich nicht trauen, Fotos
ins Netz zu stellen. Dur wiegst nur 71kg auf 1,77m und bist trotzdem nicht besonders gut definiert,
d.h. Du hast noch so gut wie keine Muskeln
Vergiss das mit der Diät lieber und steck deine Energie ins training..