Zitat Zitat von Murray666
Finde ich nicht...

Jeder spricht auf bestimmte Reize anders an, kann schon sein, dass 2 Leute "alles richtig" machen, aber mit anderen Plänen besser wachsen.

Außerdem ist Trainprinzip = spaß = motivation, oder mist für einen.
Ja?, ohne Ernährung wird keiner von Beiden, egal mit welcher Motivation und egal mit welchem Trainingsprogramm Masse aufbauen, kommt dir das bekannt vor?