habe gerade mal meinen Unterarm an der diksten Stelle ( und der ist Hart wie Beton ) gemessen, ist 41cm. ( ANGESPANNT )
Am Bizeps ist eine ganz leichte Fettschicht, aber zusammengeschoben nichtmal 0,5cm.
Der Typ im BB Center wollte das auch nicht glauben, aber mein SixPack ist irgendwie von einer Wanne verdeckt, und die muss weg.
Ich habe immernoch Kraft wie ein Stier, aber keine Kondition.
Meine Oberschenkel haben angespannt je 70cm und meine Wade 54cm.
und da ist kein Fett dran!