Zitat Zitat von derchecker
Falsch.

ST-Fasern arbeiten aerob. Hypertph und Mxmlkrft anaerob. Kraftausdauer it partiell aerob. Verweis auf die zwei Arten der FT-Fasern.
Ups , hab mich da wohl verschrieben , ******* Abkürzungen , natürlich sind die Fast-Twitch Fasern für anaerobe Belastungen .