Ich fasse es in einem Wort zusammen "KATASTROPHAL"! Du setzt es doch ins Internet, warum guckst Du nicht bei youtube wie es gemacht wird? Dort sind 1000ende Ausführungen wie es korrekt ausgeführt wird. Deine Übing erinnert mich ein wenig an diese Übung hier: http://www.myvideo.de/watch/345406/Kuh_Sex