Kieser bringt nur in Richtung gezieltes Training etwas,deswegen sind es auch nur Iso's an Maschinen.Wenn du z.B einen schwachen Rückenstrecker hast wird auch nur der gezielt trianiert,ist ja auch teils logisch.Das Problem könnte nur sein(werden) das nach einer gewissen Zeit eine Disbalance entsteht und dein Rückenstrecker stärker ist als z.b deine Bauchmuskeln.Folge:Evtl.Fehlstellung
Habe es auch 2 Monate gemacht.Habe davon keine Musklen bekommen aber mein Rückenleiden ließ deutlich nach den 2 Monaten nach.Jetzt bin ich allerdings in einem richtigen Studio und es ist natürlich besser !