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Die Bandagen stabilisieren das Knie und letztendlich das gesamte Bein.
Die Bandagen erschweren einem das Runterkommen, letztendlich hilft dieses am untersten Punkt, um damit hoch zukommen. Wirkt somit wie eine Feder.
Wer richtig Bandagiert, holt damit mehr als 20 Kg raus.
Ich konnte mit 230Kg 3 Wiederholungen beugen, ohne Bandagen nur eine mit 200Kg.
Lass die Bandagen weg, da diese bei Unkenntnis und ohne Helfer diese dich zum Fallen bringen können. Man wird dadurch nach vorne gezogen. Ich habe schon einige Kameraden nach vorne fallen sehen... wir habe aber stets Helfer!
Mit Anzug wiederum ist es perfekt...
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