Ich finde als Anfänger kann man zuhause nicht effektiv trainieren. Besser man geht in ein FC und probiert mal alles aus, lernt richtig mit freien Hanteln zu trainieren (m.H. von Fortgeschrittenen, Trainern, viele Hanteln, Spiegel...). Ein FC motiviert auch mehr und macht vllt auch dort mehr Spass.
Da merkt man auch erst mit wievielen verschiedenen Übungen man die zahlreichen Muskeln trainieren muss.

Wenn man die Übungen dann richtig beherrscht kann man sich Bank, LH + KH Hanteln, Rack usw. anschaffen und mit Erfolg zuhause trainieren.