hey,

das Cardio Training sollte eigtl erstmal in den Hintergrund rücken, denn durch einen vernünftigen Trainingsplan und vernünftige Ernährung verschwindet das Fett schneller, als du denkst .

Jetzt nochmal zu den Supps... du scheinst ja unbedingt iwas zu wollen^^...
Ich kann mich da meinen "Vorpostern" auch nur anschließen und dir wenn überhaupt nen leckeres Whey ans Herz legen...

lg