Zitat Zitat von sic1606
hat schon jemand Erfahrungen mit folgende all in one Produkten gemacht?

Peak Creasteston

Ironmaxx Propak oder Mirage

wenn ja , lohnt sich so ein Kauf oder reicht auch ein normales Whey zur Unterstützung?

Oder handelt es sich bei den All in ONe Produkten um ein Zaubermittelchen, dass noch besser die normale Ernährung unterstützt??

Kannst alle getrost weglassen.
Kaufe dir für das geld lieber pute, quark kartoffeln oder reis.
Verbessere deinen ep und tp und lese dich ein wenig im ernährungsbereich ein.
Ich habe auch einige jahre diese zaubermittelchen getestet und das einzige was sie gezaubert haben war ein leerer geldbeutel.
-Rht
-Gute ernährung
-Ausreichend erholung
-Ein gutes whey
-creatin mono
- geduld
das sind mittelchen die funktionieren!