ja das kotzt immer wieder an... ich war jetzt 3 mal zum probe training in nem fitness studio und da habe ich am anfang so ******* 14 übungen plan bekommen und mir wurde gesagt ab montag darf ich kreuzheben etc machen aber wenn die es mir nicht erlauben dann meld ich mich erst garnicht an.

die meisten trainier haben noch nie kh oder knibeugen gemacht und behaupten es wäre schädlich...

nur weil maschinen nicht so umständlich/anstregend sind...