Nabend Jungs...
Möchte nun nach und nach Videos meiner Grundübungen machen.
Ich möchte sie euch nicht vorenthalten...Würde mich sehr darüber freuen wenn ihr ein paar Kommentare,Tips und Vorschläge Parat habt.
Im Vorwege sry. für das Querformat...Kollege hat falsch gefilmt
Zum Ersten dann meine Kniebeuge...

http://www.myvideo.de/watch/6664401

Zum anderen das Rudern...
Hier habe ich 2 Videos, denn ich bin mir bei der Technik nicht so sicher!!
Im Ersten Video fühle ich mich persönlich wohler, im zweitern versuche ich den Rücken durch zu drücken. Guckt euch bitte mal beide Videos an und sagt was dazu! zudem noch im Video1 Untergriff und Video2 Obergriff, was ist Richtig?

http://www.myvideo.de/watch/6664452

http://www.myvideo.de/watch/6664470

Übungen wie Kh, Lat ziehen und military press folgen die Tage!

Zum Schluss nochmal ein Paar Daten
1,85 cm
jetzt 71 Kg (start mit 68Kg)
Training seit 4 Wochen
2 Wochen Wild und 2 Wochen jetzt nach WKM
Ep steht auch...kann ich auf Wunsch gerne auflisten!

Würde mich wie gesagt sehr freuen wenn ihr was dazu sagen könnt

Lg Tim